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100%ヴィーガン
メイン料理 · 和食

カリカリ豆腐のせクリーミー味噌ラーメン

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干ししいたけと昆布のうま味たっぷりのだしに、味噌とごまでコクを加えたスープ。コシのある麺に、カリカリ豆腐、チンゲン菜、コーンをのせます。お店の味のラーメンを、お店に行かずに。

レシピ作成者itsvegan Kitchen
2026年10月29日
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下ごしらえ20 min
調理35 min
合計55 min
人数4
レベルふつう

作り方

  1. 大きめの鍋に水、昆布、干ししいたけを入れて15分以上(ひと晩まで)浸したら、ゆっくり加熱して沸騰直前まで温めます。沸騰する直前に昆布を取り出し、しいたけを15分煮ます。
  2. しいたけを取り出して薄切りにし、トッピング用に取っておきます。だしは鍋に残しておきます。
  3. その間に、豆腐にコーンスターチと塩ひとつまみをまぶし、フライパンでクセのない油を中強火で熱して、返しながら8分、全体がカリッとするまで焼きます。
  4. 小さなフライパンにごま油を入れて中火で熱し、にんにく、しょうが、青ねぎの白い部分を1〜2分、香りが立つまで炒めて、だしの鍋に加えます。
  5. ボウルに味噌、タヒニ、しょうゆ、みりんを入れ、熱いだしをお玉1杯加えてなめらかになるまで溶き、豆乳と一緒に鍋に戻します。スープは熱く保ちますが、沸騰させないでください。沸騰させると味噌の風味が飛んでしまいます。
  6. 鍋に湯を沸かしてチンゲン菜とコーンを1〜2分ゆで、取り出します。同じ湯で麺を袋の表示どおりにゆで、湯を切ります。
  7. 深めの器4つに麺を分け入れ、スープを注いで、豆腐、しいたけ、チンゲン菜、コーンを盛り付けます。
  8. 青ねぎの青い部分、ごま、海苔をのせ、ラー油を回しかけて仕上げます。

コツ・保存方法・代用

生のラーメン用の麺には卵が入っているものが多いので、ラベルを確認してください。乾麺の「中華そば」や、スープの素が付いていないインスタント麺はヴィーガンであることが多いです。スープは冷蔵庫で4日、冷凍で3か月保存でき、麺は別に保存しましょう。もっと贅沢にしたいときは、半分に切って漬けた小さなじゃがいもで作るやわらかい「卵」や、コーンバター(ヴィーガンバター)をひとさじ加えてみてください。

itsveganのレシピはすべて100%植物性です。肉、魚、乳製品、卵、はちみつ、ゼラチンは使いません。チョコレート、パン、ワインなどの市販品は、隠れた動物性原料がないか必ず原材料を確認してください。

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