ItsVegan.org
Hjælp med at forme ItsVegan · stem på idéer, foreslå funktioner eller rapportér en fejl Sig din mening »
100 % vegansk
Morgenmad · Mellemøstlig

Røget shakshuka med kikærter

★★★★★★★★★★ Ingen anmeldelser endnu

En fyldig, krydret sauce af tomat og peberfrugt, simret med kikærter på én pande og toppet med et slør af tahin og friske krydderurter. Perfekt til en doven weekendbrunch.

Opskrift afitsvegan-køkkenet
29. okt. 2026
Gå til opskriften
Forberedelse10 min
Tilbered25 min
I alt35 min
Antal personer3
NiveauLet

Fremgangsmåde

  1. Varm olien op på en stor, dyb pande ved middel varme, og steg løg og peberfrugt i 8–10 minutter, til de er bløde og begynder at tage farve.
  2. Tilsæt hvidløg, spidskommen, paprika, koriander og chiliflager, og steg i 1 minut under omrøring, til det dufter.
  3. Rør tomatpuréen i og steg i endnu et minut for at uddybe smagen.
  4. Tilsæt hakkede tomater, kikærter og sukker, smag godt til med salt og peber, og bring det i kog.
  5. Lad det simre uden låg i 12–15 minutter under omrøring en gang imellem, til saucen er så tyk, at en ske trukket gennem den efterlader et spor.
  6. Lav et par flade fordybninger i saucen med bagsiden af en ske, kom lidt af tahinblandingen i hver, og dryp resten over.
  7. Drys med krydderurterne, og sæt panden direkte på bordet med brød til at dyppe.

Tips, opbevaring og alternativer

Vil du have et mere „æggeagtigt“ udseende, kan du lægge skefulde af krydret silketofu i fordybningerne de sidste 5 minutter (så er retten ikke længere sojafri). Saucen holder sig 4 dage i køleskabet og smager endnu bedre dagen efter. Smuldret vegansk feta og en skefuld harissa er gode tilføjelser.

Alle opskrifter på ItsVegan er 100 % plantebaserede: intet kød, fisk, mejeriprodukter, æg, honning eller gelatine. Tjek altid ingredienserne i færdigvarer som chokolade, brød og vin for skjulte animalske produkter.

Anmeldelser

Har du lavet den? Fortæl andre, hvordan det gik.

Skriv en anmeldelse

Ingen anmeldelser endnu

Bliv den første til at lave denne ret, og del din bedømmelse, dine justeringer og billeder.

Bedøm denne opskrift

Flere morgenmad

Måske kan du også lide disse.

Se alle
Opskrift fra itsvegan.org — https://itsvegan.org/da/recipe/chickpea-shakshuka