Rauchige Kichererbsen-Shakshuka
★★★★★★★★★★ Noch keine BewertungenEine reichhaltige, gewürzte Tomaten-Paprika-Sauce, mit Kichererbsen in einer Pfanne geköchelt und mit einem Swirl Tahini und frischen Kräutern vollendet. Perfekt für einen gemütlichen Wochenend-Brunch.
Zubereitung
- Erhitze das Öl in einer großen, tiefen Pfanne bei mittlerer Hitze und brate Zwiebel und Paprika 8–10 Minuten, bis sie weich sind und Farbe annehmen.
- Gib Knoblauch, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Koriander und Chiliflocken dazu und brate alles unter Rühren 1 Minute, bis es duftet.
- Rühr das Tomatenmark ein und brate es eine weitere Minute mit, damit der Geschmack tiefer wird.
- Füg die gehackten Tomaten, Kichererbsen und Zucker hinzu, würze kräftig mit Salz und Pfeffer und bring alles zum Köcheln.
- Lass die Sauce offen 12–15 Minuten köcheln und rühr gelegentlich um, bis sie so dick ist, dass ein durchgezogener Löffel eine Spur hinterlässt.
- Drück mit der Rückseite eines Löffels ein paar flache Mulden in die Sauce, gib in jede etwas von der Tahini-Mischung und träufle den Rest darüber.
- Mit den Kräutern bestreuen und die Pfanne direkt auf den Tisch stellen; mit Brot zum Dippen servieren.
Tipps, Aufbewahrung & Alternativen
Für einen „eiähnlicheren“ Look gibst du in den letzten 5 Minuten löffelweise gewürzten Seidentofu in die Mulden (dann ist das Gericht nicht mehr sojafrei). Die Sauce hält sich 4 Tage im Kühlschrank und schmeckt am nächsten Tag sogar noch besser. Zerbröselter veganer Feta und ein Löffel Harissa passen super dazu.
Jedes Rezept auf ItsVegan ist 100 % pflanzlich: kein Fleisch, kein Fisch, keine Milchprodukte, keine Eier, kein Honig, keine Gelatine. Prüfe bei verpackten Zutaten wie Schokolade, Brot und Wein immer, ob sie versteckte tierische Bestandteile enthalten.
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