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Desayunos · Oriente Próximo

Shakshuka ahumada de garbanzos

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Una salsa especiada y sabrosa de tomate y pimientos cocinada con garbanzos en una sola sartén y terminada con un hilo de tahini y hierbas frescas. Perfecta para un brunch tranquilo de fin de semana.

Receta deCocina itsvegan
29 oct 2026
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Preparación10 min
Cocción25 min
Total35 min
Raciones3
NivelFácil

Preparación

  1. Calienta el aceite en una sartén grande y honda a fuego medio y cocina la cebolla y los pimientos 8–10 minutos, hasta que estén blandos y empiecen a dorarse.
  2. Añade el ajo, el comino, el pimentón, el cilantro molido y los copos de chile y cocina 1 minuto, removiendo, hasta que desprendan aroma.
  3. Incorpora el concentrado de tomate y cocina un minuto más para intensificar el sabor.
  4. Añade el tomate troceado, los garbanzos y el azúcar, salpimienta bien y lleva a ebullición suave.
  5. Cuece sin tapar 12–15 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que la salsa esté tan espesa que al pasar una cuchara deje surco.
  6. Con el dorso de una cuchara, haz unos huecos poco profundos en la salsa y pon un poco de la mezcla de tahini en cada uno; reparte el resto por encima.
  7. Espolvorea con las hierbas y lleva la sartén a la mesa para servir con pan para mojar.

Consejos, conservación y sustituciones

Para un aspecto más «de huevo», pon cucharadas de tofu sedoso sazonado en los huecos durante los últimos 5 minutos (así ya no será sin soja). La salsa se conserva 4 días en la nevera y está aún más rica al día siguiente. Un poco de feta vegano desmenuzado y una cucharada de harissa le van de maravilla.

Todas las recetas de itsvegan son 100 % vegetales: sin carne, pescado, lácteos, huevos, miel ni gelatina. Revisa siempre los ingredientes envasados, como el chocolate, el pan o el vino, por si llevan productos animales ocultos.

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