Categoría de Veganpedia
Salud
Investigación sobre dietas veganas, etapas de la vida y deporte. 3 artículos.
Deportistas veganosHay deportistas veganos que compiten al máximo nivel en disciplinas que van del automovilismo al ultrafondo. Las organizaciones de dietética afirman que una dieta vegana bien planificada cubre las necesidades de los deportistas, prestando atención a la energía, la proteína y los micronutrientes clave.Dieta vegana y saludQué dice la investigación sobre las dietas veganas y la salud —enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, cáncer y salud ósea—, qué nutrientes planificar, en qué se diferencia de la dieta Ornish y un ejemplo de menú diario.Embarazo e infancia veganosLas principales organizaciones de dietética afirman que una dieta vegana bien planificada puede ser adecuada durante el embarazo, la lactancia y la infancia, prestando especial atención a nutrientes como la B12, el yodo, la vitamina D, el hierro y el DHA.
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