100 % vegan
Petits-déjeuners · Moyen-orientale

Chakchouka fumée aux pois chiches

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Une sauce tomate-poivrons riche et épicée, mijotée avec des pois chiches dans une seule poêle et finie avec un filet de tahini et des herbes fraîches. Parfaite pour un brunch tranquille le week-end.

Recette deCuisine itsvegan
29 oct. 2026
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Préparation10 min
Cuisson25 min
Total35 min
Portions3
NiveauFacile

Préparation

  1. Fais chauffer l’huile dans une grande poêle profonde à feu moyen et fais revenir l’oignon et les poivrons 8 à 10 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient tendres et commencent à colorer.
  2. Ajoute l’ail, le cumin, le paprika, la coriandre et le piment et fais cuire 1 minute en remuant, jusqu’à ce que ça embaume.
  3. Incorpore le concentré de tomate et fais cuire encore une minute pour intensifier les saveurs.
  4. Ajoute les tomates concassées, les pois chiches et le sucre, assaisonne bien de sel et de poivre et porte à frémissement.
  5. Laisse mijoter à découvert 12 à 15 minutes en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que la sauce soit assez épaisse pour qu’une cuillère y laisse un sillon.
  6. Avec le dos d’une cuillère, creuse quelques petits puits dans la sauce et dépose un peu du mélange au tahini dans chacun, puis arrose le reste par-dessus.
  7. Parsème d’herbes et apporte la poêle à table pour servir avec du pain à tremper.

Astuces, conservation et variantes

Pour un aspect plus « œuf », glisse des cuillerées de tofu soyeux assaisonné dans les puits pendant les 5 dernières minutes (la recette ne sera alors plus sans soja). La sauce se garde 4 jours au réfrigérateur et est encore meilleure le lendemain. De la feta vegan émiettée et une cuillerée de harissa sont de super ajouts.

Toutes les recettes d’itsvegan sont 100 % végétales : sans viande, poisson, produits laitiers, œufs, miel ni gélatine. Vérifie toujours les ingrédients emballés comme le chocolat, le pain et le vin, qui peuvent cacher des produits d’origine animale.

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Recette d’itsvegan.org — https://itsvegan.org/fr/recipe/chickpea-shakshuka