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Platos principales · Mexicana

Tacos de frijoles negros ahumados con crema de aguacate

★★★★★★★★★★ Aún sin reseñas

Tortillas de maíz calientes rellenas de frijoles negros con comino, cebolla morada encurtida exprés y una crema de aguacate y lima muy fresca. Una cena de diario lista en 25 minutos.

Receta deCocina itsvegan
29 oct 2026
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Preparación15 min
Cocción10 min
Total25 min
Raciones4
NivelFácil

Preparación

  1. Pon la cebolla en un tarro, añade el zumo de lima o el vinagre, el azúcar y la sal, remueve y deja reposar al menos 15 minutos mientras preparas lo demás.
  2. Tritura el aguacate, el zumo de lima, el cilantro, la sal y el agua necesaria hasta obtener una crema lisa y fluida.
  3. Calienta el aceite en una sartén a fuego medio, añade el ajo y las especias y cocina 30 segundos, hasta que desprendan aroma.
  4. Añade los frijoles y el agua y cocina 5 minutos, aplastando ligeramente con un tenedor más o menos un tercio de los frijoles para que la mezcla se ligue.
  5. Sazona con sal y el zumo de lima y mantén caliente.
  6. Calienta las tortillas de una en una en una sartén sin aceite a fuego fuerte, unos 30 segundos por cada lado, o directamente sobre la llama del gas, y envuélvelas en un paño para que se mantengan suaves.
  7. Rellena cada tortilla con frijoles, col y cebolla encurtida, y termina con crema de aguacate y salsa picante.

Consejos, conservación y sustituciones

La cebolla encurtida se conserva 2 semanas en la nevera y queda bien con todo. Guarda la crema con film pegado a la superficie para que tarde más en oscurecerse; aguanta un día. Si cocinas para personas celíacas, comprueba que las tortillas sean 100 % de maíz. Añade dados de boniato asado o maíz tostado para un relleno más contundente.

Todas las recetas de itsvegan son 100 % vegetales: sin carne, pescado, lácteos, huevos, miel ni gelatina. Revisa siempre los ingredientes envasados, como el chocolate, el pan o el vino, por si llevan productos animales ocultos.

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Receta de itsvegan.org — https://itsvegan.org/es/recipe/black-bean-tacos