Tacos de frijoles negros ahumados con crema de aguacate
★★★★★★★★★★ Aún sin reseñasTortillas de maíz calientes rellenas de frijoles negros con comino, cebolla morada encurtida exprés y una crema de aguacate y lima muy fresca. Una cena de diario lista en 25 minutos.
Preparación
- Pon la cebolla en un tarro, añade el zumo de lima o el vinagre, el azúcar y la sal, remueve y deja reposar al menos 15 minutos mientras preparas lo demás.
- Tritura el aguacate, el zumo de lima, el cilantro, la sal y el agua necesaria hasta obtener una crema lisa y fluida.
- Calienta el aceite en una sartén a fuego medio, añade el ajo y las especias y cocina 30 segundos, hasta que desprendan aroma.
- Añade los frijoles y el agua y cocina 5 minutos, aplastando ligeramente con un tenedor más o menos un tercio de los frijoles para que la mezcla se ligue.
- Sazona con sal y el zumo de lima y mantén caliente.
- Calienta las tortillas de una en una en una sartén sin aceite a fuego fuerte, unos 30 segundos por cada lado, o directamente sobre la llama del gas, y envuélvelas en un paño para que se mantengan suaves.
- Rellena cada tortilla con frijoles, col y cebolla encurtida, y termina con crema de aguacate y salsa picante.
Consejos, conservación y sustituciones
La cebolla encurtida se conserva 2 semanas en la nevera y queda bien con todo. Guarda la crema con film pegado a la superficie para que tarde más en oscurecerse; aguanta un día. Si cocinas para personas celíacas, comprueba que las tortillas sean 100 % de maíz. Añade dados de boniato asado o maíz tostado para un relleno más contundente.
Todas las recetas de itsvegan son 100 % vegetales: sin carne, pescado, lácteos, huevos, miel ni gelatina. Revisa siempre los ingredientes envasados, como el chocolate, el pan o el vino, por si llevan productos animales ocultos.
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