Platos principales · Italiana
Platos principales
Recetas veganas de platos principales y cenas
Recetas veganas para cenar que llenan: currys, pasta, tacos, salteados y platos al horno, muchos listos en 30 minutos. 10 recetas, todas 100 % veganas.
Platos principales · Tailandesa
Pad thai de tofu
Platos principales · India
Curry cremoso de garbanzos con coco
Platos principales · Oriente Próximo
Falafel crujiente de hierbas con salsa de tahini
Platos principales · De inspiración china
Salteado de tempeh glaseado al jengibre
Platos principales · Mexicana
Tacos de frijoles negros ahumados con crema de aguacate
Platos principales · Estadounidense
Bocadillos de yaca desmechada en salsa barbacoa
Platos principales · Rusa
Strogonoff cremoso de champiñones
Platos principales · Italiana
Lasaña de lentejas y champiñones con bechamel de anacardos
Platos principales · Japonesa
Ramen cremoso de miso con tofu crujiente
Recetas veganas de platos principales y cenas: preguntas frecuentes
¿Cómo consigo suficiente proteína en cenas veganas?
Basa tus platos en alubias, lentejas, garbanzos, tofu, tempeh o seitán, y añade cereales integrales, frutos secos y semillas.
¿Qué ideas rápidas hay para una cena vegana?
El curry de garbanzos, los tacos de frijoles negros, el salteado de tofu y la boloñesa de lentejas están listos en unos 30 minutos.
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