1–
Lewis Hamilton
Seven-time Formula One world champion and outspoken advocate for animals and the planet.
5 pts
Ranking da comunidade
Atletas veganos: o ranking
De campeões mundiais de Fórmula 1 a lendas da ultramaratona, fisiculturistas profissionais e atletas olímpicos — estes atletas competem no mais alto nível com uma alimentação vegana. Classificados pelos votos da comunidade, recomendações e popularidade. Filtre por esporte ou país, vote nos seus favoritos ou adicione-se se você for um atleta vegano.
- Pessoas no ranking
- 15
- Votos da comunidade
- 0
- Países
- 6
O Dia Mundial do Veganismo é em 1º de novembro Comemore votando nos veganos que inspiram você — e leia a história do Dia Mundial do Veganismo e do Mês Mundial do Veganismo.
Adicione-se
BodybuildingUltrarunningBASE jumpingClimbingFigure skatingFootballFormula 1MMAMarathonSprintingStrongmanTrack cycling
21 posição acima
Dotsie Bausch
Olympic silver medallist (London 2012) and founder of the non-profit Switch4Good.
4 pts
31 posição acima
Morgan Mitchell
Australian Olympic sprinter who represented her country at Rio 2016.
4 pts
- 42 posições abaixo
Ian Machado Garry
Irish UFC welterweight contender who credits a vegan diet for his weight management and recovery.
4 pts - 5–
Scott Jurek
Ultramarathon legend, seven-time Western States 100 winner and author of Eat & Run.
3 pts - 6–
Patrik Baboumian
Former German strongman champion famous for his record-breaking yoke walks.
3 pts - 7–
Fiona Oakes
Record-setting marathon runner who also runs the Tower Hill Stables animal sanctuary.
3 pts - 8–
Chris Smalling
England international centre-back, formerly of Manchester United and AS Roma.
3 pts - 9–
Torre Washington
IFBB pro bodybuilder and Olympia qualifier, one of the best-known vegan physiques in the sport.
3 pts - 10–
Nimai Delgado
IFBB pro physique competitor who has never eaten meat.
3 pts - 11–
Kendrick Farris
Three-time Olympic weightlifter who competed for Team USA at Rio 2016 on a vegan diet.
3 pts - 12–
Meagan Duhamel
Two-time pairs world champion and Olympic team-event gold medallist (2018).
3 pts - 13–
Steph Davis
Pioneering free-solo climber, wingsuit flyer and author.
3 pts - 14–
Robbie Balenger
Ultrarunner who ran 3,175 miles across the United States fuelled by plants.
3 pts - 15–
Robert Cheeke
Vegan bodybuilding pioneer and co-author of The Plant-Based Athlete.
3 pts
As setas comparam com o ranking da semana passada (congelado toda segunda-feira). As fotos só aparecem quando a pessoa ou um moderador envia uma.
Você é atleta e vegano?
Adicione-se à lista de graça — coloque links para suas redes, informe seu número de seguidores e convide seus fãs a votarem em você. Perfis adicionados pela própria pessoa ganham o selo de reivindicado.
Perguntas frequentes
Quem é o atleta vegano mais famoso?
No ranking da comunidade itsvegan, Lewis Hamilton está em 1º lugar no momento, seguido por Dotsie Bausch e Morgan Mitchell. O heptacampeão mundial de Fórmula 1 Lewis Hamilton costuma ser citado como o atleta vegano mais conhecido do mundo; a lista também inclui a lenda da ultramaratona Scott Jurek, o strongman Patrik Baboumian e muitos atletas olímpicos. A ordem muda conforme os membros votam.
Dá para ganhar músculo e competir em alto nível com uma alimentação vegana?
Sim. A Academy of Nutrition and Dietetics afirma que dietas veganas bem planejadas são adequadas para atletas, e competidores veganos têm títulos em esportes que vão do strongman e fisiculturismo à ultramaratona e à Fórmula 1. O segredo é comer energia total e proteína suficientes e cobrir vitamina B12, vitamina D, ferro, cálcio e ômega-3.
Como os atletas veganos obtêm proteína suficiente?
A maioria dos atletas veganos busca cerca de 1,2–2,0 g de proteína por kg de peso corporal por dia (a faixa do posicionamento conjunto do ACSM e da Academy of Nutrition and Dietetics), de alimentos como tofu, tempeh, seitan, lentilha, feijão, leite de soja, ervilha e proteína em pó de ervilha ou soja distribuídos ao longo do dia.
Quais esportes têm atletas veganos?
Praticamente todos: Fórmula 1, futebol, tênis, basquete, MMA e boxe, ciclismo, maratona e ultramaratona, fisiculturismo e strongman, levantamento de peso, escalada, surfe e patinação artística. Use o filtro de esporte acima para navegar por modalidade.
Como funciona o ranking?
O ranking é recalculado a cada hora a partir dos votos da comunidade (o sinal mais forte), de quantos membros recomendam o perfil, das visualizações do perfil nos últimos 30 dias e — quando a pessoa ou um moderador os adiciona com uma fonte — do número de seguidores públicos, em escala logarítmica para que contas enormes não abafem todas as outras.
Como posso me adicionar ou sugerir alguém?
Qualquer pessoa pode adicionar alguém publicamente vegano com um link para uma fonte em que a pessoa diz ser vegana (uma entrevista, um artigo ou uma publicação dela). Se você mesmo é vegano — atleta, criador, músico, autor ou ativista —, marque “Sou eu” ao adicionar seu perfil: é grátis, você vai gerenciá-lo e ganhar o selo de “reivindicado”.
É você? Posso reivindicar ou remover um perfil?
Sim. Abra o perfil e escolha “Reivindicar este perfil” para gerenciar sua bio, foto, links e número de seguidores, ou use “Denunciar” para pedir uma correção ou remoção. Analisamos todos os pedidos.