¿Es vegano? Vitaminas y suplementos
¿La vitamina D2 es vegana?
Respuesta rápida: Sí. La vitamina D2 se obtiene exponiendo levaduras u hongos a la luz UV y es vegana.
También llamado: ergocalciferol, vitamina D2, vitamin D2
Por qué es vegano
Según la Office of Dietary Supplements de los NIH, la vitamina D2 se fabrica irradiando con luz UV el ergosterol de la levadura. Las setas tratadas con luz UV también contienen vitamina D2.
La D2 se usa mucho en suplementos veganos y bebidas vegetales enriquecidas. Las cápsulas de los suplementos pueden ser de gelatina, así que revisa de qué material es la cápsula.
Qué buscar en la etiqueta
- vitamina D2
- ergocalciferol
Dónde se encuentra
- Suplementos veganos
- Bebidas vegetales y cereales enriquecidos
- Setas expuestas a luz UV
Preguntas frecuentes
¿La vitamina D2 es vegana?
Sí. La vitamina D2 se obtiene exponiendo levaduras u hongos a la luz UV y es vegana.
Fuentes
- Vitamin D: fact sheet for health professionals — NIH Office of Dietary Supplements
- Vitamin D — NHS
Revisado el 31 de octubre de 2026. Los ingredientes y las recetas cambian, y un mismo producto puede variar entre países: revisa siempre la etiqueta actual. Esta página es información general, no un consejo médico ni sobre alergias.