Bizcocho de plátano vegano jugoso
★★★★★★★★★★ Aún sin reseñasUn bizcocho tierno y aromático hecho con plátanos muy maduros, azúcar moreno y un toque de canela, con una costra crujiente de azúcar. El mejor destino para los plátanos con manchas.
Preparación
- Precalienta el horno a 180 °C. Engrasa un molde rectangular de unos 900 g (23 x 13 cm) y fórralo con una tira de papel de horno que sobresalga por los lados largos.
- Machaca los plátanos en un bol grande con un tenedor hasta que estén casi lisos, con algún trocito.
- Incorpora batiendo el azúcar moreno, el aceite, la bebida de avena, la vainilla y el vinagre.
- Tamiza por encima la harina, el bicarbonato, la levadura, la canela y la sal y mezcla con movimientos envolventes, solo hasta que no queden restos secos. Añade las pepitas de chocolate, si las usas.
- Vierte la masa en el molde y alisa la superficie. Si quieres, corta el plátano extra por la mitad a lo largo y colócalo encima con el corte hacia arriba.
- Espolvorea con el azúcar demerara y hornea 50–60 minutos, hasta que haya subido, esté bien dorado y al pinchar el centro con una brocheta salga limpia. Si se dora demasiado rápido, cúbrelo sin apretar con papel de aluminio a los 35 minutos.
- Deja enfriar 15 minutos en el molde, desmóldalo tirando del papel y deja que se enfríe sobre una rejilla antes de cortarlo.
Consejos, conservación y sustituciones
Cuanto más negros estén los plátanos, más dulce y jugoso quedará. Se conserva envuelto a temperatura ambiente 3 días, o en rebanadas en el congelador 3 meses; tuesta las rebanadas directamente congeladas. Añade 75 g (3/4 taza) de nueces o pacanas picadas para darle crujiente (ya no será sin frutos secos). Revisa las pepitas de chocolate si necesitas que sea sin soja.
Todas las recetas de itsvegan son 100 % vegetales: sin carne, pescado, lácteos, huevos, miel ni gelatina. Revisa siempre los ingredientes envasados, como el chocolate, el pan o el vino, por si llevan productos animales ocultos.
Reseñas
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