Sportifs vegan en sprinting : le classement

Dans le classement de la communauté itsvegan, Morgan Mitchell est actuellement n° 1. Le septuple champion du monde de Formule 1 Lewis Hamilton est souvent cité comme le sportif vegan le plus connu au monde ; la liste compte aussi la légende de l’ultra-trail Scott Jurek, le strongman Patrik Baboumian et de nombreux olympiens. L’ordre change au fil des votes des membres.

Oui. L’Academy of Nutrition and Dietetics estime qu’une alimentation vegan bien planifiée convient aux sportifs, et des compétiteurs vegan détiennent des titres du strongman et du bodybuilding à l’ultra-trail et à la Formule 1. La clé : manger assez d’énergie et de protéines et couvrir la vitamine B12, la vitamine D, le fer, le calcium et les oméga-3.

La plupart des sportifs vegan visent environ 1,2 à 2,0 g de protéines par kg de poids corporel et par jour (la fourchette de la position commune ACSM / Academy of Nutrition and Dietetics), grâce au tofu, au tempeh, au seitan, aux lentilles, aux haricots, au lait de soja, aux pois et aux protéines en poudre de pois ou de soja réparties sur la journée.

Pratiquement tous : Formule 1, football, tennis, basket, MMA et boxe, cyclisme, marathon et ultra-trail, bodybuilding et strongman, haltérophilie, escalade, surf et patinage artistique. Utilise le filtre sport ci-dessus pour parcourir par discipline.

Le classement est recalculé toutes les heures à partir des votes de la communauté (le signal le plus fort), du nombre de membres qui recommandent le profil, des vues du profil sur les 30 derniers jours et — quand la personne ou un modérateur les ajoute avec une source — du nombre d’abonnés publics, en échelle logarithmique pour que les très gros comptes n’écrasent pas les autres.

Tout le monde peut ajouter une personne publiquement vegan avec un lien vers une source où elle le dit (interview, article ou publication personnelle). Si tu es vegan toi-même — sportif, créateur, musicien, auteur ou militant — coche « C’est moi » en ajoutant ton profil : c’est gratuit, tu le gères et tu obtiens la coche « revendiqué ».

Oui. Ouvre le profil et choisis « Revendiquer ce profil » pour gérer ta bio, ta photo, tes liens et ton nombre d’abonnés, ou utilise « Signaler » pour demander une correction ou une suppression. Nous examinons chaque demande.