1–
Lewis Hamilton
Seven-time Formula One world champion and outspoken advocate for animals and the planet.
5 pt
Classifica della community
Atleti vegani: la classifica
Dai campioni del mondo di Formula 1 alle leggende dell’ultramaratona, dai bodybuilder professionisti agli atleti olimpici — questi atleti gareggiano ai massimi livelli con un’alimentazione vegana. In classifica secondo voti della community, consigli e popolarità. Filtra per sport o paese, vota i tuoi preferiti o aggiungiti se sei un atleta vegano.
- Persone in classifica
- 15
- Voti della community
- 0
- Paesi
- 6
Il World Vegan Day è il 1° novembre Festeggia votando i vegani che ti ispirano — e leggi la storia del World Vegan Day e del World Vegan Month.
Aggiungiti
BodybuildingUltrarunningBASE jumpingClimbingFigure skatingFootballFormula 1MMAMarathonSprintingStrongmanTrack cycling
21 posizione in più
Dotsie Bausch
Olympic silver medallist (London 2012) and founder of the non-profit Switch4Good.
4 pt
31 posizione in più
Morgan Mitchell
Australian Olympic sprinter who represented her country at Rio 2016.
4 pt
- 42 posizioni in meno
Ian Machado Garry
Irish UFC welterweight contender who credits a vegan diet for his weight management and recovery.
4 pt - 5–
Scott Jurek
Ultramarathon legend, seven-time Western States 100 winner and author of Eat & Run.
3 pt - 6–
Patrik Baboumian
Former German strongman champion famous for his record-breaking yoke walks.
3 pt - 7–
Fiona Oakes
Record-setting marathon runner who also runs the Tower Hill Stables animal sanctuary.
3 pt - 8–
Chris Smalling
England international centre-back, formerly of Manchester United and AS Roma.
3 pt - 9–
Torre Washington
IFBB pro bodybuilder and Olympia qualifier, one of the best-known vegan physiques in the sport.
3 pt - 10–
Nimai Delgado
IFBB pro physique competitor who has never eaten meat.
3 pt - 11–
Kendrick Farris
Three-time Olympic weightlifter who competed for Team USA at Rio 2016 on a vegan diet.
3 pt - 12–
Meagan Duhamel
Two-time pairs world champion and Olympic team-event gold medallist (2018).
3 pt - 13–
Steph Davis
Pioneering free-solo climber, wingsuit flyer and author.
3 pt - 14–
Robbie Balenger
Ultrarunner who ran 3,175 miles across the United States fuelled by plants.
3 pt - 15–
Robert Cheeke
Vegan bodybuilding pioneer and co-author of The Plant-Based Athlete.
3 pt
Le frecce confrontano con la classifica della settimana scorsa (congelata ogni lunedì). Le foto compaiono solo quando la persona o un moderatore ne carica una.
Sei atleta e sei vegano?
Aggiungiti alla lista gratis — collega i tuoi social, aggiungi il numero di follower e invita i tuoi fan a votarti. I profili aggiunti da sé ricevono la spunta rivendicato.
Domande frequenti
Chi è l’atleta vegano più famoso?
Nella classifica della community di itsvegan, al momento Lewis Hamilton è al n. 1, seguito da Dotsie Bausch e Morgan Mitchell. Lewis Hamilton, sette volte campione del mondo di Formula 1, viene spesso indicato come l’atleta vegano più famoso al mondo; nell’elenco ci sono anche la leggenda dell’ultramaratona Scott Jurek, lo strongman Patrik Baboumian e molti atleti olimpici. L’ordine cambia man mano che i membri votano.
Si può mettere su muscoli e gareggiare ad alto livello con un’alimentazione vegana?
Sì. L’Academy of Nutrition and Dietetics afferma che un’alimentazione vegana ben pianificata è adatta agli atleti, e atleti vegani detengono titoli in sport che vanno dallo strongman e dal bodybuilding all’ultramaratona e alla Formula 1. La chiave è assumere abbastanza energia totale e proteine e coprire vitamina B12, vitamina D, ferro, calcio e omega-3.
Come fanno gli atleti vegani ad assumere abbastanza proteine?
La maggior parte degli atleti vegani punta a circa 1,2–2,0 g di proteine per kg di peso corporeo al giorno (l’intervallo indicato nella posizione congiunta ACSM / Academy of Nutrition and Dietetics), da alimenti come tofu, tempeh, seitan, lenticchie, fagioli, latte di soia, piselli e proteine in polvere di pisello o soia distribuiti nel corso della giornata.
In quali sport ci sono atleti vegani?
Praticamente tutti: Formula 1, calcio, tennis, basket, MMA e boxe, ciclismo, maratona e ultramaratona, bodybuilding e strongman, sollevamento pesi, arrampicata, surf e pattinaggio artistico. Usa il filtro per sport qui sopra per sfogliare per disciplina.
Come funziona la classifica?
La classifica viene ricalcolata ogni ora in base ai voti della community (il segnale più forte), a quanti membri consigliano il profilo, alle visualizzazioni del profilo negli ultimi 30 giorni e — quando la persona o un moderatore li aggiunge con una fonte — al numero di follower pubblici, in scala logaritmica così che gli account enormi non schiaccino tutti gli altri.
Come posso aggiungermi o suggerire qualcuno?
Chiunque può aggiungere una persona pubblicamente vegana con un link a una fonte in cui dice di essere vegana (un’intervista, un articolo o un suo post). Se sei vegano anche tu — atleta, creator, musicista, autore o attivista — spunta «Sono io» quando aggiungi il tuo profilo: è gratis, lo gestirai tu e riceverai la spunta «rivendicato».
Sei tu? Posso rivendicare o rimuovere un profilo?
Sì. Apri il profilo e scegli «Rivendica questo profilo» per gestire bio, foto, link e numero di follower, oppure usa «Segnala» per chiedere una correzione o la rimozione. Esaminiamo ogni richiesta.