Góp phần định hình itsvegan · vote on ideas, suggest features or report a bug Have your say »
Món chính

Công thức món chính & bữa tối thuần chay

Công thức bữa tối thuần chay no bụng — cà ri, mì Ý, tacos, món xào và món nướng, nhiều món sẵn sàng trong 30 phút. 10 công thức, tất cả đều 100% thuần chay.

Chia sẻ công thức của bạn
10 công thức

Công thức món chính & bữa tối thuần chay: Câu hỏi thường gặp

Làm sao có đủ protein từ bữa tối thuần chay?

Xây dựng bữa ăn quanh các loại đậu, đậu lăng, đậu gà, đậu phụ, tempeh hoặc seitan, và thêm ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt.

Có những món tối thuần chay nào nấu nhanh?

Cà ri đậu gà, tacos đậu đen, đậu phụ xào và mì Ý sốt bolognese đậu lăng đều xong trong khoảng 30 phút.

Bạn có công thức mà ai cũng muốn xin?

Hãy chia sẻ với cộng đồng itsvegan. Thêm ảnh, nguyên liệu và các bước — chúng tôi sẽ làm cho nó đẹp trên mọi màn hình và khi in. +15 điểm cho mỗi công thức.

Chia sẻ công thức của bạn