Hauptgerichte · Italienisch
Hauptgerichte
Vegane Hauptgerichte & Rezepte zum Abendessen
Sättigende vegane Rezepte fürs Abendessen – Currys, Pasta, Tacos, Pfannengerichte und Aufläufe, viele in 30 Minuten fertig. 10 Rezepte, alle 100 % vegan.
Hauptgerichte · Indisch
Cremiges Kokos-Kichererbsen-Curry
Hauptgerichte · Nahöstlich
Knusprige Kräuter-Falafel mit Tahinisauce
Hauptgerichte · Thailändisch
Pad Thai mit Tofu
Hauptgerichte · Russisch
Cremiges Pilz-Stroganoff
Hauptgerichte · Amerikanisch
BBQ-Pulled-Jackfruit-Sandwiches
Hauptgerichte · Japanisch
Cremige Miso-Ramen mit knusprigem Tofu
Hauptgerichte · Chinesisch inspiriert
Klebriges Ingwer-Tempeh-Pfannengericht
Hauptgerichte · Mexikanisch
Rauchige Tacos mit schwarzen Bohnen und Avocado-Crema
Hauptgerichte · Italienisch
Linsen-Pilz-Lasagne mit Cashew-Béchamel
Vegane Hauptgerichte & Rezepte zum Abendessen: FAQ
Wie bekomme ich beim veganen Abendessen genug Protein?
Baue deine Mahlzeiten rund um Bohnen, Linsen, Kichererbsen, Tofu, Tempeh oder Seitan auf und ergänze Vollkorn, Nüsse und Samen.
Was sind schnelle vegane Ideen fürs Abendessen?
Kichererbsen-Curry, Tacos mit schwarzen Bohnen, Tofu aus dem Wok und Linsen-Bolognese sind alle in etwa 30 Minuten fertig.
Hast du ein Rezept, nach dem alle fragen?
Teile es mit der itsvegan-Community. Füge dein Foto, die Zutaten und die Schritte hinzu – wir sorgen dafür, dass es auf jedem Bildschirm gut aussieht und schön ausgedruckt wird. +15 Punkte für jedes Rezept.