Minestrone yang mengenyangkan
★★★★★★★★★★ Belum ada ulasanSup sayur Italia yang kental, penuh kacang, pasta kecil dan sayuran hijau dalam kuah tomat berbumbu herba. Hidangan lengkap dan hemat dalam satu panci.
Cara membuat
- Panaskan minyak di panci besar dengan api sedang dan masak bawang bombai, wortel dan seledri dengan sejumput garam selama 8–10 menit sampai empuk.
- Tambahkan bawang putih, zukini dan herba kering, lalu masak 3 menit.
- Masukkan pasta tomat dan masak 1 menit, lalu tambahkan tomat cincang, kaldu dan daun salam.
- Didihkan, lalu kecilkan api dan masak selama 15 menit sampai sayuran empuk dan rasanya menyatu.
- Tambahkan kacang dan pasta, lalu masak dengan api kecil selama 8–10 menit, sesekali diaduk, sampai pasta baru saja matang.
- Masukkan kale dan masak 2 menit sampai layu, lalu angkat daun salam dan bumbui dengan garam dan merica secukupnya.
- Sajikan dengan siraman minyak zaitun yang bagus dan sesendok pesto vegan atau taburan parmesan vegan.
Tips, penyimpanan & pengganti
Pasta akan terus menyerap kuah, jadi kalau dibuat lebih awal, masak pastanya terpisah dan tambahkan ke setiap mangkuk; tambahkan kaldu saat memanaskan ulang. Tahan 4 hari di kulkas. Gunakan pasta bebas gluten atau ganti dengan nasi atau kentang dadu agar bebas gluten. Masukkan sayuran musiman apa saja yang kamu punya: buncis, kacang polong dan labu semuanya cocok.
Setiap resep di ItsVegan 100% nabati: tanpa daging, ikan, produk susu, telur, madu, atau gelatin. Selalu periksa bahan produk kemasan seperti cokelat, roti, dan anggur untuk produk hewani yang tersembunyi.
Ulasan
Sudah mencobanya? Ceritakan hasilnya ke yang lain.
Belum ada ulasan
Jadilah yang pertama memasak ini dan bagikan rating, modifikasi, dan fotomu.
Beri rating resep inisup lainnya
Mungkin kamu juga suka ini.