Tofu strapazzato dorato
★★★★★★★★★★ Ancora nessuna recensioneMorbidi fiocchi di tofu saporiti, insaporiti con curcuma, lievito alimentare e un pizzico di sale nero per un vero sapore di uovo. Pronto in 15 minuti e ottimo servito su una fetta di pane tostato.
Procedimento
- Asciuga il tofu tamponandolo con un canovaccio pulito, poi sbriciolalo con le mani in una ciotola, lasciando qualche pezzo più grande per dare consistenza.
- Scalda l’olio in una padella antiaderente a fuoco medio e cuoci la cipolla per 3–4 minuti, finché è morbida e trasparente.
- Aggiungi l’aglio e cuoci per 30 secondi, finché non sprigiona il suo profumo.
- Aggiungi il tofu sbriciolato e cuoci per 3 minuti, mescolando ogni tanto, così una parte dell’umidità evapora.
- In una tazzina sbatti il lievito alimentare, la curcuma, la paprika e il latte di soia, poi versa il composto sul tofu e mescola finché è uniformemente dorato.
- Incorpora gli spinaci e cuoci per 1 minuto, finché sono appena appassiti e lo strapazzato sembra cremoso e non acquoso.
- Togli la padella dal fuoco, poi aggiungi il kala namak e abbondante pepe nero. Aggiungere il sale nero alla fine ne preserva l’aroma di uovo.
- Cospargi di erba cipollina e servi subito sul pane tostato o con patate arrosto.
Consigli, conservazione e sostituzioni
È il kala namak a dare il sapore di uovo, quindi vale la pena cercarlo nei negozi di alimentari indiani o online. Il tofu compatto dà fiocchi soffici; il tofu vellutato dà uno strapazzato più morbido e umido. Gli avanzi si conservano in frigo per 3 giorni e sono un ottimo ripieno per un burrito da colazione. Al posto del latte di soia va bene qualsiasi latte vegetale.
Tutte le ricette su itsvegan sono 100% vegetali: niente carne, pesce, latticini, uova, miele o gelatina. Controlla sempre gli ingredienti confezionati come cioccolato, pane e vino per eventuali prodotti animali nascosti.
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