ヴィーガン? 原材料
ゼラチンはヴィーガン?
ヴィーガンではない
簡単な答え: いいえ。ゼラチンは主に豚や牛の皮、骨、腱、靭帯を煮出して作られるので、ヴィーガンになることはありません。
別名: ゼラチン, gelatin, 加水分解コラーゲン, コラーゲンペプチド, gelatine, hydrolysed collagen, collagen peptides
ヴィーガンではない理由
ゼラチンは、動物の皮、結合組織、骨に含まれるコラーゲンから得られるたんぱく質です。PETAは、皮、腱、靭帯や骨を水で煮て得られるたんぱく質と説明しています。魚の皮や骨から作られる魚ゼラチンもあります。
ゼリー、グミ、マシュマロを固めたり、ヨーグルトやデザートを安定させたり、カプセルを作ったりするのに使われ、一部のワインやジュースの清澄(ファイニング)にも使われます。EUと英国ではゼラチンは添加物ではなく食品原料に分類されるため、E番号はありません。
表示で確認すべきこと
- ゼラチン
- 牛ゼラチン、豚ゼラチン、魚ゼラチン
- 加水分解コラーゲン
含まれているもの
- グミ、ゼリー菓子、マシュマロ
- ゼリー、一部のヨーグルト、ムース、チーズケーキ
- カプセル、ビタミングミ
- 一部のワイン、ビール、ジュース(清澄処理)
ヴィーガン代替品
- 寒天(E406)
- ペクチン(E440)
- カラギーナン(E407)
- でんぷんベースのゲル
よくある質問
ゼラチンはヴィーガン?
いいえ。ゼラチンは主に豚や牛の皮、骨、腱、靭帯を煮出して作られるので、ヴィーガンになることはありません。
コーシャやハラールのゼラチンはヴィーガン?
いいえ。コーシャやハラールのゼラチンも動物(多くは魚や牛)由来です。
ゼラチンカプセルにヴィーガン版はある?
はい。HPMC(ヒプロメロース)、プルラン、加工でんぷんで作られたカプセルを選びましょう。
出典
- Animal-Derived Ingredients List — PETA
- Ingredient questions and answers — The Vegetarian Resource Group
2026年10月31日確認。原材料やレシピは変わることがあり、同じ製品でも国によって異なる場合があります。必ず最新の表示を確認してください。このページは一般的な情報であり、アレルギーや医療に関するアドバイスではありません。
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ヴィーガンE406寒天はヴィーガン?はい。寒天(E406)は紅藻から作られるゲル化剤で、ゼラチンの代わりとしてヴィーガンに人気があります。添加物・E番号ヴィーガンE440ペクチンはヴィーガン?はい。ペクチン(E440)は主に柑橘類の皮やりんごの搾りかすなど、果物から抽出されるゲル化剤で、ヴィーガンです。添加物・E番号場合によるマシュマロはヴィーガン?一般的なマシュマロのほとんどはゼラチンで固めているためヴィーガンではありません。植物性のゲル化剤で作ったヴィーガンマシュマロも広く手に入ります。身近な食品・製品ヴィーガンではないアイシングラスはヴィーガン?いいえ。アイシングラスは魚の浮き袋から作られるコラーゲンの一種で、一部のビールやワインを澄ませるのに使われます。原材料