ItsVegan.org
Help ItsVegan vorm te geven · stem op ideeën, stel functies voor of meld een bug Praat mee »
100% vegan
Hoofdgerechten · Italiaans

Rijke linzenbolognese

★★★★★★★★★★ Nog geen reviews

Een stevige, langzaam gestoofde ragù van bruine linzen, fijngehakte groenten en tomaat met een vleugje rode wijn. Vol hartige smaak, goed in te vriezen en ook geliefd bij vleeseters.

Recept vanItsVegan Keuken
29 okt 2026
Naar het recept
Voorbereiding15 min
Koken45 min
Totaal1 h
Personen6
NiveauMakkelijk

Bereiding

  1. Verhit de olie in een grote pan met dikke bodem op middelhoog vuur en voeg de ui, wortel en bleekselderij met een snufje zout toe. Bak al roerend 10 minuten tot ze zacht en licht goudbruin zijn.
  2. Voeg de champignons toe en bak nog 6–8 minuten tot hun vocht verdampt is en ze bruin beginnen te worden.
  3. Roer de knoflook, tomatenpuree, oregano en tijm erdoor en bak 2 minuten tot de puree donkerder wordt.
  4. Giet de wijn erbij, als je die gebruikt, en laat 2 minuten borrelen tot hij grotendeels is ingekookt.
  5. Voeg de linzen, tomatenblokjes, bouillon en laurierblaadjes toe, breng aan de kook en zet het vuur dan laag, zodat het zachtjes kookt.
  6. Laat half afgedekt 35–40 minuten koken tot de linzen zacht zijn maar niet papperig; roer af en toe en doe er een scheutje water bij als het te dik wordt.
  7. Haal de laurierblaadjes eruit, roer de balsamicoazijn erdoor en breng royaal op smaak met zout en peper.
  8. Kook intussen de pasta al dente in goed gezouten water en houd een mok van het kookwater apart.
  9. Schep de afgegoten pasta om met de saus, maak het geheel wat losser met een scheutje pastawater en serveer met basilicum en vegan parmezaan.

Tips, bewaren & vervangers

Veel wijnen worden geklaard met dierlijke producten, dus kies er een met een vegan label of check Barnivore. De saus blijft 5 dagen goed in de koelkast en 3 maanden in de vriezer. Gebruik glutenvrije pasta en check je bouillon voor een glutenvrije versie. Hak de groenten met korte pulsen fijn in een keukenmachine: dat scheelt tijd, en kieskeurige eters zien ze dan niet.

Elk recept op ItsVegan is 100% plantaardig: geen vlees, vis, zuivel, eieren, honing of gelatine. Controleer verpakte ingrediënten zoals chocolade, brood en wijn altijd op verborgen dierlijke producten.

Reviews

Gemaakt? Vertel anderen hoe het ging.

Schrijf een review

Nog geen reviews

Maak dit als eerste en deel je beoordeling, aanpassingen en foto’s.

Beoordeel dit recept

Meer recepten: hoofdgerechten

Misschien vind je deze ook lekker.

Alles bekijken
Recept van itsvegan.org — https://itsvegan.org/nl/recipe/lentil-bolognese