ItsVegan.org
Ajude a moldar o ItsVegan · vote em ideias, sugira recursos ou relate um bug Dê sua opinião »
100% vegano
Pratos principais · Mexicana

Tacos de feijão-preto defumado com creme de abacate

★★★★★★★★★★ Ainda sem avaliações

Tortilhas de milho quentinhas recheadas com feijão-preto temperado com cominho, cebola roxa em conserva rápida e um creme de abacate com limão bem refrescante. Um jantar de semana pronto em 25 minutos.

Receita deCozinha ItsVegan
29 out 2026
Ir para a receita
Preparo15 min
Cozimento10 min
Total25 min
Rende4
NívelFácil

Modo de preparo

  1. Coloque a cebola fatiada em um pote, junte o suco de limão ou o vinagre, o açúcar e o sal, mexa e reserve por pelo menos 15 minutos enquanto prepara o resto.
  2. Bata no liquidificador o abacate, o suco de limão, o coentro, o sal e água suficiente para um creme liso e fácil de despejar.
  3. Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio, junte o alho e as especiarias e cozinhe por 30 segundos, até perfumar.
  4. Acrescente o feijão e a água e cozinhe por 5 minutos, amassando levemente com um garfo cerca de um terço dos grãos para a mistura ficar mais firme.
  5. Tempere com sal e o suco de limão e mantenha aquecido.
  6. Aqueça as tortilhas uma de cada vez em uma frigideira seca em fogo alto, por cerca de 30 segundos de cada lado, ou direto na chama do fogão, e embrulhe em um pano de prato para que fiquem macias.
  7. Recheie cada tortilha com feijão, repolho e cebola em conserva e regue com o creme de abacate e o molho de pimenta.

Dicas, conservação e substituições

A cebola em conserva dura 2 semanas na geladeira e combina com tudo. Guarde o creme com filme plástico encostado na superfície para escurecer mais devagar; ele dura um dia. Se for cozinhar para celíacos, confira se as tortilhas são 100% milho. Acrescente cubos de batata-doce assada ou milho tostado para um recheio mais substancioso.

Todas as receitas do ItsVegan são 100% à base de plantas: sem carne, peixe, laticínios, ovos, mel ou gelatina. Sempre confira os ingredientes de produtos embalados, como chocolate, pão e vinho, em busca de ingredientes animais escondidos.

Avaliações

Fez a receita? Conte para os outros como ficou.

Escrever uma avaliação

Ainda sem avaliações

Seja a primeira pessoa a preparar esta receita e compartilhe sua nota, adaptações e fotos.

Avalie esta receita

Mais receitas: pratos principais

Talvez você também goste destas.

Ver tudo
Receita do itsvegan.org — https://itsvegan.org/pt/recipe/black-bean-tacos