Tacos de feijão-preto defumado com creme de abacate
★★★★★★★★★★ Ainda sem avaliaçõesTortilhas de milho quentinhas recheadas com feijão-preto temperado com cominho, cebola roxa em conserva rápida e um creme de abacate com limão bem refrescante. Um jantar de semana pronto em 25 minutos.
Modo de preparo
- Coloque a cebola fatiada em um pote, junte o suco de limão ou o vinagre, o açúcar e o sal, mexa e reserve por pelo menos 15 minutos enquanto prepara o resto.
- Bata no liquidificador o abacate, o suco de limão, o coentro, o sal e água suficiente para um creme liso e fácil de despejar.
- Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio, junte o alho e as especiarias e cozinhe por 30 segundos, até perfumar.
- Acrescente o feijão e a água e cozinhe por 5 minutos, amassando levemente com um garfo cerca de um terço dos grãos para a mistura ficar mais firme.
- Tempere com sal e o suco de limão e mantenha aquecido.
- Aqueça as tortilhas uma de cada vez em uma frigideira seca em fogo alto, por cerca de 30 segundos de cada lado, ou direto na chama do fogão, e embrulhe em um pano de prato para que fiquem macias.
- Recheie cada tortilha com feijão, repolho e cebola em conserva e regue com o creme de abacate e o molho de pimenta.
Dicas, conservação e substituições
A cebola em conserva dura 2 semanas na geladeira e combina com tudo. Guarde o creme com filme plástico encostado na superfície para escurecer mais devagar; ele dura um dia. Se for cozinhar para celíacos, confira se as tortilhas são 100% milho. Acrescente cubos de batata-doce assada ou milho tostado para um recheio mais substancioso.
Todas as receitas do ItsVegan são 100% à base de plantas: sem carne, peixe, laticínios, ovos, mel ou gelatina. Sempre confira os ingredientes de produtos embalados, como chocolate, pão e vinho, em busca de ingredientes animais escondidos.
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