Czy to jest wegańskie? Witaminy i suplementy
Czy witamina D2 jest wegańska?
Krótka odpowiedź: Tak. Witaminę D2 wytwarza się, naświetlając drożdże lub grzyby promieniami UV, i jest wegańska.
Inne nazwy: ergokalcyferol, witamina D2, ergocalciferol, vitamin D2
Dlaczego jest wegańskie
Według NIH Office of Dietary Supplements witaminę D2 produkuje się przez naświetlanie promieniami UV ergosterolu z drożdży. Witaminę D2 zawierają też grzyby naświetlane UV.
D2 jest powszechnie stosowana w wegańskich suplementach i wzbogacanych napojach roślinnych. Kapsułki suplementów mogą jednak być z żelatyny, więc sprawdź, z czego zrobiono kapsułkę.
Czego szukać na etykiecie
- witamina D2
- ergokalcyferol
Gdzie występuje
- Wegańskie suplementy
- Wzbogacane napoje roślinne i płatki śniadaniowe
- Grzyby naświetlane promieniami UV
Najczęściej zadawane pytania
Czy witamina D2 jest wegańska?
Tak. Witaminę D2 wytwarza się, naświetlając drożdże lub grzyby promieniami UV, i jest wegańska.
Źródła
- Vitamin D: fact sheet for health professionals — NIH Office of Dietary Supplements
- Vitamin D — NHS
Sprawdzono 31 października 2026. Składy i receptury się zmieniają, a ten sam produkt może różnić się między krajami — zawsze sprawdzaj aktualną etykietę. Ta strona zawiera ogólne informacje, nie porady dotyczące alergii ani porady medyczne.