Zupa z pieczonej dyni piżmowej z mlekiem kokosowym
★★★★★★★★★★ Brak opiniiSłodka pieczona dynia zmiksowana z imbirem, odrobiną rozgrzewających przypraw i mlekiem kokosowym na aksamitną jesienną zupę, podaną z chrupiącymi prażonymi pestkami.
Przygotowanie
- Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F / gaz 6).
- Wymieszaj dynię, cebulę i czosnek z oliwą, kminem rzymskim, cynamonem, płatkami chili i dużą szczyptą soli na dużej blasze, rozkładając wszystko jedną warstwą.
- Piecz 35–40 minut, obracając w połowie, aż dynia będzie miękka i skarmelizowana na brzegach.
- Wyciśnij upieczony czosnek ze skórek do dużego garnka i dodaj dynię, cebulę, imbir i bulion.
- Doprowadź do wrzenia i gotuj 5 minut, potem dodaj mleko kokosowe.
- Zmiksuj blenderem ręcznym (albo partiami w blenderze kielichowym, uchylając otwór w pokrywce) na zupełnie gładki krem.
- Wmieszaj sok z limonki i dopraw do smaku, dolewając odrobinę wody, jeśli zupa jest zbyt gęsta.
- Podawaj ze smugą odłożonego mleka kokosowego, posypaną prażonymi pestkami dyni i ziołami.
Wskazówki, przechowywanie i zamienniki
Pieczenie dyni zamiast gotowania daje znacznie głębszy, słodszy smak. Zupa idealnie się mrozi do 3 miesięcy. Dynię piżmową możesz zastąpić inną dynią, kabochą lub batatem. Dla tajskiego akcentu dodaj razem z imbirem 1–2 łyżeczki czerwonej pasty curry (sprawdź, czy nie zawiera pasty krewetkowej).
Każdy przepis na ItsVegan jest w 100% roślinny: bez mięsa, ryb, nabiału, jajek, miodu i żelatyny. Zawsze sprawdzaj skład produktów paczkowanych, takich jak czekolada, pieczywo czy wino, pod kątem ukrytych składników odzwierzęcych.
Opinie
Udało się? Opowiedz innym, jak wyszło.
Więcej: zupy
Mogą ci się też spodobać.