ItsVegan.org
Bantu membentuk ItsVegan · beri suara untuk ide, usulkan fitur, atau laporkan bug Sampaikan pendapatmu »
100% vegan
Hidangan utama · Timur Tengah

Falafel herba renyah dengan saus tahini

★★★★★★★★★★ Belum ada ulasan

Falafel sungguhan yang dibuat dari buncis rendam (bukan kalengan) dan segunung daun herba segar: sangat renyah di luar, hijau cerah dan empuk di dalam. Masukkan ke roti pita hangat bersama salad dan tahini.

Resep olehDapur ItsVegan
29 Okt 2026
Langsung ke resep
Persiapan30 min
Masak20 min
Total50 min
Porsi4
TingkatSedang

Cara membuat

  1. Tiriskan buncis yang sudah direndam sampai benar-benar kering dan tepuk-tepuk dengan lap. Jangan pernah pakai buncis kalengan atau yang sudah dimasak, karena falafel akan hancur di minyak.
  2. Masukkan buncis, bawang bombai, bawang putih, daun herba, cabai, jintan, ketumbar dan garam ke food processor, lalu haluskan secara bertahap (pulse) sambil sesekali mengerok sisinya, sampai tercincang halus, menyerupai couscous basah dan bisa menyatu saat dikepal. Jangan sampai halus menjadi pasta.
  3. Pindahkan ke mangkuk, aduk bersama tepung buncis, baking powder dan wijen, lalu tutup dan dinginkan di kulkas selama 30 menit agar lebih padat.
  4. Sementara itu, kocok tahini, air lemon, bawang putih dan garam; campurannya akan menggumpal dan mengental, lalu kembali encer saat kamu menambahkan air dingin sesendok demi sesendok sambil dikocok sampai halus dan bisa dituang.
  5. Panaskan minyak di panci tebal yang dalam hingga 175°C (350°F), atau sampai sejumput kecil adonan langsung berdesis dan naik ke permukaan.
  6. Dengan tangan basah atau sendok falafel, bentuk adonan menjadi bola seukuran kenari atau patty kecil (masing-masing sekitar 2 sdm), padatkan dengan kuat.
  7. Goreng bertahap 5–6 buah sekaligus selama 3–4 menit, balik sekali, sampai cokelat keemasan. Tiriskan di atas tisu dapur dan taburi sedikit garam.
  8. Sajikan dalam roti pita hangat bersama salad, acar dan saus tahini yang melimpah.

Tips, penyimpanan & pengganti

Jika ingin dipanggang, olesi patty dengan minyak dan panggang di suhu 200°C (400°F) selama 25 menit, dibalik di tengah waktu; hasilnya tidak serenyah digoreng tapi tetap enak. Adonan falafel mentah bisa dibekukan dengan baik selama 2 bulan; goreng langsung dari beku, tambahkan satu menit. Falafelnya sendiri bebas gluten; sajikan dalam daun selada atau wrap bebas gluten agar seluruh hidangan tetap bebas gluten.

Setiap resep di ItsVegan 100% nabati: tanpa daging, ikan, produk susu, telur, madu, atau gelatin. Selalu periksa bahan produk kemasan seperti cokelat, roti, dan anggur untuk produk hewani yang tersembunyi.

Ulasan

Sudah mencobanya? Ceritakan hasilnya ke yang lain.

Tulis ulasan

Belum ada ulasan

Jadilah yang pertama memasak ini dan bagikan rating, modifikasi, dan fotomu.

Beri rating resep ini

hidangan utama lainnya

Mungkin kamu juga suka ini.

Lihat semua
Resep dari itsvegan.org — https://itsvegan.org/id/recipe/crispy-herb-falafel